Winning Ballを手にする為に！

がっつり！ぷろ野球　vol.17　にパワーライントレーニングが紹介されました。 http://www.matsuomethod.com/media かなり分かりやすく書かれていますのでご一読ください。

昨今、肩甲骨や股関節の可動域や柔軟性、背骨の連動性などもだいぶ叫ばれているが、 ↓ それだけではまかなえきれない問題がたくさん出てきている ↓ 肩甲骨や股関節の可動域や柔軟性をアップした事によって、パフォーマンスが下がったり、ケガを誘発しているケースも少なくない そこで肩甲骨と股関節の機能として優れている順に大まかにまとめてみた ① しっかりとハマっていて、可動域・柔軟性がある ② しっかりと

基本に返るというと、地味に、基礎を、コツコツと。 やらなければいけないから。つらいもの・・・。 などなど、ちょっとマイナスな感情が入ってきがちな人は多いのではないでしょか。 私もそうでした・・・。し、たまにまだなります（笑） 赤ちゃんから成長していく段階で、何かできた喜び、ワクワクする体験、冒険。 ここが基本にあるから成長していくし、進化をしていくのではないか。 基本に返るを、ただの地味な反復練習